В днешно време доста хора страдат от заболявания на ставите – артрит и артроза. За съжаление този проблем стана често срещан дори сред по-младото поколение. Усещанията не са много приятни, понякога болезнени. Ограничаването на подвижността на ставите и намалената производителност пречат на нормалния живот. Има доста причини за това. Continue reading
В тези трудни времена можем да се опрем на музиката като един от начините за справяне със стреса. Не малко проучвания показват как музиката може да допринася за подобрение в общия здравен статус на човека. Нека обаче ограничим спекулациите още в началото. Лекуват лекарите, музиката може да бъде част от подкрепяща терапия свързана с възстановяване от болест, с лечение на емоционални травми, за общо благоразположение и т.н. Continue reading
Хипертонията, известна още като високо кръвно налягане, е състояние, при което кръвоносните съдове са постоянно под налягане. Съдовете пренасят кръв от сърцето до всички останали части на тялото. При всяко свиване сърцето изпомпва кръв в съдовете. Кръвното налягане се създава от силата на кръвта, изпомпвана от сърцето към стените на кръвоносните съдове (артериите). Колкото по-високо е налягането, толкова по-трудно е сърцето да изпомпва кръв. Continue reading
Нито един от методите, които в наши дни се използват за лечение, не работи върху причината за заболяването – самия папиломен вирус. Следователно образуванията могат спонтанно да изчезнат и да се появят дори след лечението. Continue reading
За всички нас е важно да имаме стабилна природа и здрава околна среда за да можем да бъдем здрави и ние. За да се случи това обаче е необходима силата и усилията на всички нас. За тази цел трябва да използваме своят двор във вилата за да успеем да го превърнем в райска градина посредством Уреди за опушване на месо, хранилка за куче, цветя, растения, хранилка за катерици, храсти, различни терариуми, беседки, зимни градини и Хотели за насекоми. Чрез всичко това можем да спрем разрушението на природата около нас, като по този начин бъдем ефикасни и за самите себе си и близките ни. Чрез едни Хотели за насекоми, всеки от нас може да подобри еко системата в своят двор. Най-добрият начин да бъдем близко до природата и да направим така, че тя да ни отпусне е посредством хранилка за птици.
Ако например в своят двор имате стари дървета, които се каните да премахнете и отсечете, то замислете се отново. Можете чрез хранилка за птици и някой храсти да вдъхнете живот на старите дървета. В основите им можете да поставите и къщи за таралежи. Един терариум за костенурки може да се окаже същинска атракция за вашите деца. Той може да бъде поставен и около детски пясъчници. Те на свой ред могат да бъдат разположени именно около старите дървета. По клоните им поставете фенери от хартия и прокарайте осветление. Така чрез градинско осветление и хранилки за пилета вие можете да създадете истински комфорт за всички.
Най-добрият начин да релаксирате през топлите дни на годината е именно чрез различните атракциони, които ще поставите в своят двор. Те на свой ред ще ви отпуснат. Определено и доказано е, че човек си почива най-добре, когато е в близост до природата, а когато тя се намира в собственият му двор, то ефектът е наистина голям.
При приемане на пробиотик за деца с лечебна цел е задължителна консултацията с лекар. Приема на биологични препарати от здрави хора е възможно без лекарска консултация. Използването на пробиотици не може да замени традиционното лечение, но може да бъде ефективно и ценно допълнение при някои заболявания и състояния на човека. Continue reading
Цезарово сечение – това е хирургическа операция, при която плода се изкарва чрез разрез на коремната стена и матката. Показанията да се предприеме тази хирургическа намеса са много. Те могат да бъдат свързани със здравословното състояние на майката, с проблеми по време на бременността и раждането, със състоянието на плода. Continue reading
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Разгорещени дебати биват предизвиквани за това, дали е полезна, или вредна. Съществуват ползи, но и вреди. Вредите настъпват най-често когато се прекали с консумацията.
В настоящата статия ще Ви представи 10 факта, които доказват полезните свойства на кафето.
Кафето съдържа голям брой антиоксиданти, които забавят окисляването на органичните вещества в клетките и предотвратяват стареенето на кожата. Антиоксидантите намаляват рисковите фактори за много заболявания. Чаша кафе съдържа повече антиоксиданти от чаша сок от грейпфрут, боровинки, малина или портокалов сок, което само по себе си говори достатъчно.
Алкалоидите, които се съдържат в кафето, блокират натрупването на бета-амилоиден протеин в мозъка и потискат възпалителните процеси в централната нервна система. Последните проучвания (макар и досега само при експериментални мишки, а не при хора) позволяват да се мисли, че кафето може дори да спре болестта на Алцхаймер.
Изследванията, проведени в САЩ с участието на 28 000 жени, показват невероятни резултати. Оказва се, че в борбата срещу диабета декофеинизираното кафе е най-ефективното лекарство. Това е може би е единственото полезно качество на продукта от серията “безкофеиново кафе”. Най-много шест чаши от тази напитка на ден – и рискът от диабет е намален с 30%. Обикновеното кафе предотвратява развитието на болестта, но действа малко по-слабо.
Консумацията на две чаши кафе на ден понижава рискът от депресия.
Кофеинът в неговата структура е много подобен на аденозина – химическо съединение, което се натрупва в мозъка. Кофеинът действа по подобие на аденозини блокира рецепторите на мозъка, които четат информация като “Аз съм много уморен и съм болен от всичко”. Благодарение на това, ние се чувстваме по-свежи и готови с усмивка, да посрещнем всички трудности в ежедневието, затова и често консумираме кафето сутрин, рано.
“Кофеинът има способността да предпазва нервните клетки”, казва д-р Анна Хендстрьом от Шведския университет в Гьотеборг, който е част от европейските изследвания на множествената склероза и кафето. Американско-шведският изследователски екип проведе експерименти с повече от 1600 шведи с това заболяване и 1100 американци. Лекарите също така наблюдаваха група от 2800 здрави шведи и 1100 здрави американци. При тези, които не пият горчива напитка, тази болест се среща 1,5 пъти по-често.
Най-малко вероятно е любителите на кафето да страдат от заболявания, чиито симптоми са хипокинезия (недостатъчна двигателна активност на тялото), тремор или проблеми с равновесието. Как може кафето да предотврати развитието на болестта на ПаркинсонНякои теории казват, че кофеинът “улавя” невротоксини, които предизвикват болестта и я отстраняват от тялото. Друго предположение е, че кофеинът намалява появата на невротрансмитери, които могат сериозно да увредят мозъчните клетки.
Кафето спира косопада и стимулира растежа на нова коса. Това става благодарение на кофеинът, който стимулира луковиците на косата на мъжете.
Примерна рецепта:Половин литър шампоан (този, който използваме редовно) , към който се прибавят 6 лъжички смелено кафе. Получената смес се втрива в областта, където е засегната.
Поради високото съдържание на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от увреждане и ги “подмладяват”, кафето предотвратява от туморни образувания. Кафето засяга хормоните има свойството да следи тялото и това, как обработва захарта. Благодарение на това, любителите на еспресо или лате са с 60% по-малка вероятност да развият агресивни тумори на простатата и матката. Хлорогенната киселина и другите антиоксиданти, които се съдържат в кафето също значително намаляват риска от тумори на дебелото черво.
Кофеинът, съдържащ се в кафето, действа върху гладките мускули на бронхите почти като теофилин – едно от основните антиастматични лекарства.
Истината е, че преди да напишем полезните свойства от кафето, направихме проучване, дали онлайн ,както и в книги, има препоръки за това как да се откажем от кафето. Любопитно е, че информация за това как да се борим с консумацията на кафе почти липсва, но за сметка на това, плюсовете, които се разглеждат, очевидно са твърде много.
За финал е много важно да кажем, че кафето, както и повечето напитки, алкохолни, неалкохолни, но съдържащи кофеин, не бива да бъде с повишена приемна доза, т.е. консумацията му трябва да е в умерени количества.
Нашият съвет е да пиете не повече от 2 кафета на ден, като първото да бъде рано сутрин. Друг съвет, ако все пак обичате да консумирате много кафе е, след второто кафе да пиете безкофеиново, .е. третото, четвъртото да бъдат без съдържание на кофеин.
И последен важен съвет е, когато пиете кафе да го смесвате с минерална вода. Т.е., кафе + минерална вода, глътка кафе, няколко секунди и глътка вода.