Отровите, които се съдържат в тютюневия дим:
Никотин
Никотинът е наркотик. Нужни са само седем до осем секунди след инхалиране с тютюнев дим, за да може навлязлата през белодробните алвеоли в кръвта никотинова молекула да достигне до мозъка.
Сподели в Facebook
Posts Tagged ‘спорт’
Tютюнопушенето – враг на спорта?
юли 24th, 2008
toi Как да увеличите скоростта на метаболизма си
юли 9th, 2008
tia Метаболизмът е биологичен термин, който се състои от два процеса (анаболизъм и катаболизъм) в организма. В нашето тяло се извършват физически и химически процеси. Метаболизмът е химически процес в тялото и води до разрушаване на химическите вещества (по настоящем в храната). Метаболизмът е свързан с енергията.
Сподели в Facebook
Претренировка
юни 17th, 2008
toi Успехът идва при тези, които имат търпение. Когато не отделяме достатъчно време за почивка в една тренировъчна програма, възстановяването не е ефективно и започваме да губим форма. Претренирането може да се определи най-точно като състоянието, при което организмът е подложен на мощен тренировъчен стрес до точката, когато почивката не е в състояние да осъществи пълно [...]
Бягането – убиец на калории
юни 10th, 2008
toi Бягането е сред най-ефективните упражнения за премахване на ненужните килограми, тъй като чрез него интензивно се изгарят калории.
За начинаещи е препоръчително да бягат не повече от 3 пъти седмично, като задължително те бъдат през ден, за да може организмът да се адаптира със стреса, под който го подлагате.
Сподели в Facebook
Спорт и алкохол – съвместими ли са?
май 23rd, 2008
tia Ако спортувате редовно и консумирате алкохол редовно в малки дози или пък по-рядко, но в големи, то за Вас е важно да знаете, че:
Сподели в Facebook



Posted in
Tags: