RSS Feed
Научни изследвания са доказали, че миризмата има основна роля при вземането на решение с какво да се храним и какво количество храна да поемем. Идеалната ситуация би била умерено хранене, тъй като това би улеснило програмата ви за смъкване на килограми, на която искате да се подложите.
Сподели в Facebook
Posts Tagged ‘отслабване’
Ароматерапия и отслабване
Posted by toi on юни 11th, 2008
Posted in 
Tags: 
Бягането – убиец на калории
Posted by toi on юни 10th, 2008
Бягането е сред най-ефективните упражнения за премахване на ненужните килограми, тъй като чрез него интензивно се изгарят калории.
За начинаещи е препоръчително да бягат не повече от 3 пъти седмично, като задължително те бъдат през ден, за да може организмът да се адаптира със стреса, под който го подлагате.
Сподели в Facebook
Как да отслабнем завинаги?
Posted by tia on юни 5th, 2008
Голям процент от целящите да отслабнат прибягват към доста екстремни опити да постигнат резултат – рязко ограничават приема на храна или дори го свеждат до минимум.
Търсеният резултат за тях, а именно понижаването на килограмите, несъмнено ще бъде на лице и се постига за около 2 седмици, но лошата новина е че, свалените килограми от ограничения [...]
