24 May
Коя е най-благоприятната обстановка за добър сън?
Шум
Ниво на шума, по-ниско от 40 децибела, или по-високо от 70 децибела, в повечето случаи ни държи будни. Това означава, че капенето на чешмата може да открадне съня ви, така, както силната музика, идваща от съседа ви. Но отсъствието или присъствието на подобен шум може да има огромно влияние върху съня. Изследвания показват, че алармите […]