Креатинът е аминокиселина, която се състои от три свързани аминокиселини – аргинин, глицин и метионин. Креатинът е един от главните суплементи в културизма. Основната му функция е увеличаването на енергийния резерв в мускулите, което води до повишаване на мускулната сила и издръжливост.
Сподели в Facebook
Posts Tagged ‘креатин’
Креатинът – “горивото” за експлозивна сила
Posted by tia on май 29th, 2008
RSS Feed
Posted in
Tags:
