• Реклама

  • Реклама

  • Archive for the 'ДИЕТИ' Category

    26 Jul

    Съвети как да се храним по-здравословно

    Научете се да поддържате баланс в живота си.

    Ключът към по-добро здраве е да се научим да различаваме здравословните и нездравослоните хранителни вещества. Изборът, който правим в голяма степен засяга нашето здраве. Ако направим няколко прости промени в хранителните вещества, които поглъщаме ще имаме голямо и положително въздействие върху нашето здраве, благополучие, енергия и продължителност на […]

    14 Jun

    9-ТЕ НАЙ-ДОБРИ ХРАНИ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ

    БАДЕМИ
    Защо се нуждаем от тях:
    Бадемите са сред най-големите източници на витамин E  -  той е мощен антиоксидант, който подпомага за предотвратяване  разрушаването на свободните радикали след тежка тренировка. Благодарение на бадемите мускулите Ви могат по-бързо да се възстановят след тренировката и да започнат да растат.
    Бързи факти:
    Редица проучвания са доказали, че хората, които консумират редовно […]

    05 Jun

    5 секс пози, с които да я накарате да иска повече

    Жената получава двойно удоволствие – кръговите движения нежно стимулира вътрешната й похотлива повърхност, докато срамната кост на мъжът приятно масажира външната точка на насладата на жената.
    Перфектна е за: вагинална стимулация.

    05 Jun

    Как да отслабнем завинаги?

    Голям процент от целящите да отслабнат  прибягват към доста екстремни опити да постигнат резултат – рязко ограничават приема на храна или дори го свеждат до минимум.
    Търсеният резултат за тях, а именно понижаването на килограмите, несъмнено ще бъде на лице и се постига за около 2 седмици, но лошата новина е че,  свалените килограми от ограничения […]

    03 Jun

    Истината за разделното хранене

    Ползата от разделния принцип на комбиниране на храни в менюто се изразява основно в две неща – по-бързото храносмилане и по-пълното усвояване на храната.