Ето няколко въпроса, чиито отговори могат да ви накарат да разберете дали на работното ви място се прилагат правилни мерки за безопасност. Ако отговорът на тези въпроси е положителен, значи организацията, за която работите е взела ефективни мерки и отговаря на изискванията за безопасност и защита здравето на служителите и работниците.
Ремонтът на едностаен апартамент е винаги важен и вълнуващ процес, който следва да се приема, от една страна, с положителна настройка, а от друга – доста сериозно.
В онлайн пространството съществува многообразие от строителни фирми, изпълняващи комплексен ремонт или даващи възможност за извършване на определени дейности. Continue reading
Слънчев бряг е едно прекрасно райско кътче за отдих в България. Той се намира между северната и южната българска ривиера .Една от най-предпочитаните дестинации го прави добрата му локация на Черноморието.Слънчев бряг притежава много дълга плажна ивица желана от множество туристи за дневни и среднощни разходки.Той разполага още с естествени дюни,ситен златен пясък,чиста кристална вода и красива растителност.Чужденците се изразяват за него,като за копие на испанските и гръцките морски курорти. Continue reading
След множество проучвания и изследвания в областта на храненето, специалистите са на мнение, че именно средиземноморската кухня съдейства за дълголетието на жителите на Средиземноморието. Ресторантът, който препоръчваме в настоящата статия, се стреми и постоянно доказва на клиентите, че е удоволствие да се предоставя качествена и вкусна храна. Нещо повече, по този начин ресторантът се грижи за здравето и дълголетито, както и често представя уникални ястия, такива, каквито повечето от Вас не са опитвали никога. Continue reading
Повече от половината население на земята, включително мъжкия пол, смятат, че мъжете не могат да перат и не могат да ползват пералня. Няма значение дали е нова, дали е стара, дали пере сама или дали са получили най-нагледно инструкции за ползване. В този текст няма да опровергаваме тази градска легенда, но ще дадем съвети на мъжете, на които им се налага да ползват пералня, как да се справят по-добре.
Интернет рекламата е най-подходящия начин да рекламирате бизнеса си, но въпреки не всеки лесно я разбира как точно да стане, за да я приложи.
С най-прости думи можем да обясним по следния начин: това е рекламен текст, който се намира в отделно каре отстрани на резултатите в търсачката на Google, най-горе или най-долу.’
Първото е, че няма нужда рекламодателят да плаща, за да се показва рекламата му. Той плаща само, когато потребителите кликат върху нея. Т. е. цената е в зависимост от кликанията. Рекламата се плаща само когато е активна. Предимството е, че при всяко кликане сайта на рекламодателя се посещава и по този начин той печели потенциални клиенти.’
Друго голямо предимство на рекламата в Интернет е точното таргетиране. Самата реклама е целенасочена към определена група хора, които имат интерес от услугите или продуктите на рекламодателя.
Какво по-хубаво от това да имате контрол върху рекламния си бюджет. Всеки плаща за това, от което наистина има полза. Интернет рекламата дава възможност да се зададе дневен бюджет за рекламиране и той няма как да бъде надвишен. Така например, ако сте отделили 300 лева за 1 месец , Вашият дневен бюджет ще бъде 10 лева и съответно той ще бъде изразходван за реклама, която да се покаже на точните хора, които ще бъдат Ваши потенциални клиенти.
За да бъде ефективна една Интернет реклама, трябва правилно да са подбрани ключовите думи, да се създаде интересно заглавие и кратък описващ текст, както и да се оптимизира цената на един клик. Освен това трябва добре да познавате Вашите конкуренти и съответно техните Интернет реклами.
Интернет рекламата става все по предпочитана от всяка друга традиционна реклама. Благодарение на нея може да развиете и популяризирате Вашия бизнес чрез дигитален маркетинг много по-бързо.
Източник: www.prpuzel.com
В България е прието под наименованието санитарен фаянс да се разбират най-вече: тоалетни чинии, умивалници, биде, писоар. Когато обаче пазарувате онлайн от магазини разположени в западна Европа, може да се заблудите, защото там няма понятие санитарен фаянс. Continue reading
Според експерти в строителния бранш, най-добрата модернистична тенденция в строителството е интегрирането на отделени специалности в строителството, особено в по-големи строителни фирми. В близкото минало, много трудно можеше да се види архитект и интериорен дизайнер, инженер и инвеститор, строителен техник и мениджър на проекта в един офис. В тази статия ще обърнем внимание на интериорния дизайн като част от цялостното изпълнение на строителен проект и какво това обединение носи на поръчителите на проекта. Continue reading
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Разгорещени дебати биват предизвиквани за това, дали е полезна, или вредна. Съществуват ползи, но и вреди. Вредите настъпват най-често когато се прекали с консумацията.
В настоящата статия ще Ви представи 10 факта, които доказват полезните свойства на кафето.
Кафето съдържа голям брой антиоксиданти, които забавят окисляването на органичните вещества в клетките и предотвратяват стареенето на кожата. Антиоксидантите намаляват рисковите фактори за много заболявания. Чаша кафе съдържа повече антиоксиданти от чаша сок от грейпфрут, боровинки, малина или портокалов сок, което само по себе си говори достатъчно.
Алкалоидите, които се съдържат в кафето, блокират натрупването на бета-амилоиден протеин в мозъка и потискат възпалителните процеси в централната нервна система. Последните проучвания (макар и досега само при експериментални мишки, а не при хора) позволяват да се мисли, че кафето може дори да спре болестта на Алцхаймер.
Изследванията, проведени в САЩ с участието на 28 000 жени, показват невероятни резултати. Оказва се, че в борбата срещу диабета декофеинизираното кафе е най-ефективното лекарство. Това е може би е единственото полезно качество на продукта от серията “безкофеиново кафе”. Най-много шест чаши от тази напитка на ден – и рискът от диабет е намален с 30%. Обикновеното кафе предотвратява развитието на болестта, но действа малко по-слабо.
Консумацията на две чаши кафе на ден понижава рискът от депресия.
Кофеинът в неговата структура е много подобен на аденозина – химическо съединение, което се натрупва в мозъка. Кофеинът действа по подобие на аденозини блокира рецепторите на мозъка, които четат информация като “Аз съм много уморен и съм болен от всичко”. Благодарение на това, ние се чувстваме по-свежи и готови с усмивка, да посрещнем всички трудности в ежедневието, затова и често консумираме кафето сутрин, рано.
“Кофеинът има способността да предпазва нервните клетки”, казва д-р Анна Хендстрьом от Шведския университет в Гьотеборг, който е част от европейските изследвания на множествената склероза и кафето. Американско-шведският изследователски екип проведе експерименти с повече от 1600 шведи с това заболяване и 1100 американци. Лекарите също така наблюдаваха група от 2800 здрави шведи и 1100 здрави американци. При тези, които не пият горчива напитка, тази болест се среща 1,5 пъти по-често.
Най-малко вероятно е любителите на кафето да страдат от заболявания, чиито симптоми са хипокинезия (недостатъчна двигателна активност на тялото), тремор или проблеми с равновесието. Как може кафето да предотврати развитието на болестта на ПаркинсонНякои теории казват, че кофеинът “улавя” невротоксини, които предизвикват болестта и я отстраняват от тялото. Друго предположение е, че кофеинът намалява появата на невротрансмитери, които могат сериозно да увредят мозъчните клетки.
Кафето спира косопада и стимулира растежа на нова коса. Това става благодарение на кофеинът, който стимулира луковиците на косата на мъжете.
Примерна рецепта:Половин литър шампоан (този, който използваме редовно) , към който се прибавят 6 лъжички смелено кафе. Получената смес се втрива в областта, където е засегната.
Поради високото съдържание на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от увреждане и ги “подмладяват”, кафето предотвратява от туморни образувания. Кафето засяга хормоните има свойството да следи тялото и това, как обработва захарта. Благодарение на това, любителите на еспресо или лате са с 60% по-малка вероятност да развият агресивни тумори на простатата и матката. Хлорогенната киселина и другите антиоксиданти, които се съдържат в кафето също значително намаляват риска от тумори на дебелото черво.
Кофеинът, съдържащ се в кафето, действа върху гладките мускули на бронхите почти като теофилин – едно от основните антиастматични лекарства.
Истината е, че преди да напишем полезните свойства от кафето, направихме проучване, дали онлайн ,както и в книги, има препоръки за това как да се откажем от кафето. Любопитно е, че информация за това как да се борим с консумацията на кафе почти липсва, но за сметка на това, плюсовете, които се разглеждат, очевидно са твърде много.
За финал е много важно да кажем, че кафето, както и повечето напитки, алкохолни, неалкохолни, но съдържащи кофеин, не бива да бъде с повишена приемна доза, т.е. консумацията му трябва да е в умерени количества.
Нашият съвет е да пиете не повече от 2 кафета на ден, като първото да бъде рано сутрин. Друг съвет, ако все пак обичате да консумирате много кафе е, след второто кафе да пиете безкофеиново, .е. третото, четвъртото да бъдат без съдържание на кофеин.
И последен важен съвет е, когато пиете кафе да го смесвате с минерална вода. Т.е., кафе + минерална вода, глътка кафе, няколко секунди и глътка вода.