Monthly Archives: юли 2008

8 начина да се успокоим преди интервю за работа

Прекарали сте часове, упражнявайки се в предстоящето интервю за работа. Разтревожени сте, дишате дълбоко и очистено. Ако не преодолеете това притеснение може да объркате и смотолевите и най-лесния за вас въпрос. Трябва да се успокоите. Тук са показани осем начина как да се успокоите, преди да проведете важно за вас интервю.

read more »

Как да превъзмогнем страховете си?

Страхът е чувство, че твърде често бягаме от собствения си живот. Независимо дали е страх от обвързване, от отказ, от провал, от смърт, или всякаква друга фобия, страхът ни пречи да изживеем живота си полноценно. Можем да се справим със страховете си и да ги контролираме, ако поработим върху тях и сме достатъчно мотивирани да ги контролираме, вместо те да контролират нас и нашия живот.

Първото нещо, което трябва да направим е да намерим време, за да опознаем страховете си. Хората твърдят, че са запознати със своите страхове, но всъщност те странят от това да ги опознаят в детайли. Намерете време, в което да седнете и да опознаете, това което ви притеснява и това, от което се страхувате. Какъв е вашият страх, как той се е породил във вас, и защо се страхувате от него? Тов

read more »

Съвети как да се храним по-здравословно

Научете се да поддържате баланс в живота си.

Ключът към по-добро здраве е да се научим да различаваме здравословните и нездравослоните хранителни вещества. Изборът, който правим в голяма степен засяга нашето здраве. Ако направим няколко прости промени в хранителните вещества, които поглъщаме ще имаме голямо и положително въздействие върху нашето здраве, благополучие, енергия и продължителност на живота. Например………

read more »

Tютюнопушенето – враг на спорта?

ni_smoking.jpgОтровите, които се съдържат в тютюневия дим:

Никотин

Никотинът е наркотик. Нужни са само седем до осем секунди след инхалиране с тютюнев дим, за да може навлязлата през белодробните алвеоли в кръвта никотинова молекула да достигне до мозъка. read more »

Кофеинът – полезен или вреден?

Кофеинът е вещество, което се среща в зърната на кафето, листата на чая, гуараната и други растения. Кофеинът прониква в тялото посредством напитки като кафето, чая, енергийните и изотоничните напитки, кофеинови бонбони, стимулиращи добавки, някои шоколадови изделия и сладкиши. read more »

Как да общуваме с децата?

parents_involved.jpgНачинът, по който общуваме с децата ни е изключително важен, тъй като комуникацията играе решаваща роля в изграждането на тяхната личност. Ние не комуникираме само чрез говорене, но също и чрез езика на нашето тяло и нашите погледи. Комуникацията може да бъде „топла” или „студена”, насърчаваща или обезкуражаваща и оставя голямо въздействие върху нашите деца, било в положителна или отрицателна насока.

Начини, чрез които можете да имате ефективно общуване с детето си.

Позволете на вашето дете да почувства, че безусловно го приемате и приемате неговите интереси. Уважавайте детето си, говорете му така, както разговаряте със своите приятели. Това ще повиши доверието му и той/ тя ще може да взаимодейства по-добре с другите. Може да направите това с позитивни движения на тялото, одобрителен поглед и разбира се словесна мотивация.

read more »

Знаци на изневяра

17032.jpg1. Промени в сексуално отношение

Различните хора реагират по различен начин в леглото, когато изневеряват: някои искат повече секс от техните партньори, когато поддържат връзка с друг/ а, но повечето намаляват честотата на сексуалните преживявания със своите партньори. Друг сексуален индикатор за изневяра е, ако вашият партньор внезапно смени движенията в леглото. read more »

КАКВА Е ТЯ В ЛЕГЛОТО СПОРЕД ЗОДИЯТА

Kakva_e_tq_v_legloto.jpgЖената Овен

е като леденото момиче от приказката. Не бива обаче да се заблуждавате – тази жена е страстна като тигрица и обича да доминира над мъжа. От друга страна, тя е много сексапилна и обикновено спи гола. Тя рядко отказва полов контакт, но ако мъжът не може да я задоволи, бързо си намира друг.

Жената Телец

e подвластнa

на планетата Венера и обича много да флиртува с представителите на силния пол. Ако се намира в компания с няколко мъже, тя не би пропуснала да изпрати еротични сигнали на всеки един от тях. Загрява бавно, но е упорита и настойчива. Знае какво иска. Жените от тази зодия имат нежна кожа и обичат допира на коприна. Сексуалният им апетит е незадоволим. read more »

Добавете блясък на вашата коса

shiny.jpgФина и тънка коса

Потърсете шампоан, който съдържа екстракт от пшеница и полимери, като съставки. Те създават илюзията, че покриват с още един слой косата, така че тя изглежда по-гъста.

Научете се да използвате козметчен спрей за придаване на обем. Той придава достатъчно блясък, без да я изтощава.

Нормална коса

Използвайте шампоан, който съдържа копринени аминокиселини. Те придават мекота и възстановяват структурата на косата. Лецитинът възстановява текстурата на косата.

Геловете и пяната за коса ще придадат блясък на косата ви, без допълнителна тежест. Първо е необходимо да вземете от продуктите малко във вашите ръце. Втрийте ръцете си една в друга и тогава леко нанесете продукта на косата си. read more »